segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

FRANGO COM QUIABO

Frango com quiabo

Ingredientes:
  • 800 g de frango à passarinho
  • 1 cebola média picada
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 xícara (chá) de água
  • 200 g de quiabo
  • 2 sachês de tempero ARISCO Cebola, Alho e Cheiro-Verde


Modo de preparo: 
  1. Em uma panela grande aqueça o óleo e doure a cebola e o alho. Acrescente o frango à passarinho e frite até dourar.
  2. Coloque os sachês de tempero ARISCO Cebola, Alho e Cheiro-Verde e a água e o quiabo, mexa bem e cozinhe em fogo médio até que o frango esteja cozido. Sirva quente.


VARIAÇÕES

Você pode substituir o frango à passarinho por peito ou utilizar o frango inteiro cortado em pedaços.

DICAS
Os quiabos só podem ser consumidos cozidos. Os pequenos costumam ser os mais macios e por isso cozinham mais rápido. Para que o quiabo não solte a baba característica, adicione algumas gotas
de vinagre ou suco de limão durante o cozimento

BISTECA

Bisteca acebolada com couve refogada

Ingredientes:
Para a Bisteca:
  • 1/2 quilo de bisteca
  • 2 colheres (chá) do tempero ARISCO Especial para Carnes
  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 1/2 xícara (chá) de água quente
  • 1 cebola grande cortada em tiras finas
  • 1 colher (chá) de salsinha picada
  • Para a couve
  • 400 g de couve manteiga cortada em tiras finas
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 sachê de tempero ARISCO Cebola, Alho e Cheiro-VerdeModo de preparo:

    Bisteca:
  1. Em uma tigela média, coloque as bistecas, tempere com o tempero ARISCO Especial para Carnes e misture 1 colher (sopa) de óleo. Reserve.
  2. Em uma frigideira grande (18 cm de diâmetro), aqueça 1 colher (sopa) de óleo em fogo médio. Doure as bistecas reservadas e pingue água aos poucos, até ficarem macias. Coloque em uma travessa e reserve.
  3. Na mesma frigideira, aqueça o restante do óleo e doure as cebolas. Coloque sobre as bistecas reservadas e polvilhe a salsinha.

Couve
  1. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a couve manteiga até começar a murchar. Acrescente o sachê de tempero ARISCO Cebola, Alho e Cheiro-Verde, misture bem e sirva com a Bisteca.VARIAÇÃO

    Se preferir, junte meio pimentão vermelho, cortado em tiras finas, à cebola da Bisteca.
    DICAS

    Prefira as bistecas de coloração rosad
    a. Se preferir, refogue 1 dente de alho picado antes da couve.

ALCATRA COM BACON

Alcatra com bacon


Ingredientes
  • 1 quilo e 1/2 de alcatra em peça
  • 2 potinhos de caldo de carne KNORR
  • 4 cravos-da-índia
  • 2 folhas de louro
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 150 g de bacon cortado em fatias finas
  • 2 cebolas cortadas em tiras largas
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 xícara (chá) de água
  • 1 embalagem de molho de tomate pronto (340 g)

Para amarrar:
Barbante

Modo de preparo: 
  1. Em uma tigela, coloque a carne e tempere com os potinhos de caldo de carne KNORR. Junte os cravos, o louro, o vinagre e o orégano. Reserve por 30 minutos.
  2. Cubra toda a superfície da carne com as fatias de bacon e amarre de uma extremidade a outra.
  3. Espalhe as tiras de cebola e reserve por mais 15 minutos.
  4. Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio e doure a carne, reservando os temperos.
  5. Junte as cebolas, o restante do tempero que ficou na tigela, a água e o molho de tomate. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 40 minutos.
  6. Destampe a panela e cozinhe por mais 50 minutos ou até o molho encorpar.
  7. Retire a carne, retire o barbante e corte a carne em fatias. Arrume as fatias em um refratário e cubra com o molho. Sirva quente.

Dica
Sirva o preparo acompanhado de batatas cozidas e passadas pelo molho da carne.

CREME DE MILHO

Creme de milho

Ingredientes: 
  • 1 lata de milho verde escorrido
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 1 tomate pequeno picado (sem pele)
  • 1 potinho de caldo de galinha KNORR
  • 2 colheres de (sopa) de amido de milho MAIZENA®

Modo de preparo:
  1. Reserve 2 colheres (sopa) do milho.
  2. No liquidificador, bata o milho restante com metade do leite. Reserve.
  3. Em uma panela, derreta a margarina em fogo médio e refogue o tomate por 2 minutos.
  4. Junte o potinho de caldo de galinha KNORR, o milho reservado, o milho batido e refogue por mais 3 minutos.
  5. Dissolva o amido de milho MAIZENA® no leite restante e junte ao refogado, mexendo sempre, até engrossar. Sirva quente.

Dica:
Sirva com peito de frango empanado e arroz branco.

MACARRÃO NA PANELA DE PRESSÃO

MACARRÃO NA PANELA DE PRESSÃO

Ingredientes:
  • 500 g de macarrão tipo parafuso
  • 1 lata de molho de tomate tradicional
  • 1 lata de atum
  • 1 potinho de caldo de galinha KNORR
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 6 xícaras (chá) de água
  • 1 lata de creme de leite
  • 200 g de presunto, fatiado e picado
  • 200 g de queijo mussarela, fatiado e picado

Modo de preparo:

  1. Em uma panela de pressão, coloque o macarrão, o molho de tomate tradicional, o atum, o potinho de caldo de galinha KNORR, a margarina e a água.
  2. Tampe a panela e leve ao fogo alto até o início da pressão. Reduza a chama para fogo baixo e cozinhe por 4 minutos. Retire do fogo, aguarde sair todo o vapor e abra a panela.
  3. Coloque o creme de leite, o presunto e a mussarela. Misture.
  4. Sirva a seguir.

COXINHA DA ASA COM LEGUMES

Coxinhas da asa assadas com tomates-cereja, abobrinha, cenoura e azeitonas chilenas

Ingredientes:

1 embalagem do tempero MEU FRANGO ASSADO KNORR sabor Limão e Orégano
750 g de coxinha da asa
12 tomates-cereja inteiros
1 abobrinha média cortada em cubos grandes
1 cenoura média cortada em cubos grandes
16 azeitonas chilenas inteiras

Modo de preparo:

1-      Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
2-      Abra a parte superior da embalagem do tempero KNORR Meu Frango Assado sabor Limão e Orégano e retire o saquinho plástico.
3-      Coloque, dentro do saquinho, as coxinhas, os tomates, a abobrinha e a cenoura.
4-      Abra a parte inferior da embalagem do tempero KNORR Meu Frango Assado sabor Limão e Orégano e coloque o tempero dentro do saquinho. Feche-o bem com o lacre e misture suavemente, até que as coxinhas, os tomates, a abobrinha e a cenoura fiquem cobertos pelo tempero.
5-      Coloque em um refratário, leve ao forno e asse por 1 hora. Retire do forno e corte cuidadosamente o saquinho plástico. Coloque em uma travessa e distribua as azeitonas. Sirva quente

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

LASANHA DE BERINGELA

LASANHA DE BERINGELA

  • Ingredientes:

  • 2 berinjelas medias descascadas e cortadas em fatias finas no sentido do comprimento
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 lata de molho de tomate pronto
  • 200 g de presunto
  • 200 g de mussarela
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de sopa de óleo

  • MODO DE PREPARO:

    1. Em uma panela, coloque o óleo e doure a cebola com o alho, acrescente as 2 latas de molho e tempre a gosto com sal e pimenta
    2. Quando o molho levantar fervura coloque as fatias de berinjela aos pouco para que cozinhe levemente
    3. Em seguida alterne em uma forma fatias de berinjela molho, presunto e a mussarela, repita o procedimento e finalize com queijo e molho
    4. Leve ao forno pré-aquecido a 200º graus por 25 minutos
    5. É muito bom

    PAVÊ DE MORANGO COM WAFLE

    PAVÊ DE MORANGO COM WAFLE



  • Ingredientes:




  • 1 pacote (200g) de biscoito wafle (morango ou chocolate)
  • Suco de 1 laranja
  • 160g de suspirinho (merenguinho assado)
  • 500g de morangos picados (separe alguns p/ enfeitar)
  • 300g de creme de leite fresco (nata)
  • 5 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro




  • Creme:
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 xícaras de leite
  • 2 gemas peneiradas
  • 1 colher de sopa de açúcar de baunilha
  • 2 colheres de sopa de amido de milho




  • Decoração:




  • Chocolate granulado branco
  • 6 morangos inteiros


  • MODO DE PREPARO:

    1. dissolva o amido de milho no leite e junte todos os demais ingredientes do creme, leve ao fogo, mexendo sempre, até engrossar e deixe esfriar
    2. Bata o creme-de-leite fresco com o açúcar confeiteiro, até o ponto de chantilly, é rápido, cuidado para não virar manteiga
    3. Coloque uma parte do creme dentro de um refratário e depois acomode o biscoito wafle em pé , em toda a volta , se precisar , quebre um lado do biscoito para ficar na altura do prato e espalhe o biscoito que sobrar , no fundo do prato, cubra com metade do morango , suspiro, suco de laranja , mais morango e depois com o restante do creme de baunilha
    4. Espalhe o chantilly , decore com chocolate granulado branco e morangos inteiros

    MOUSSE DE MARACUJÁ

    MOUSSE DE MARACUJÁ


  • 2 caixas de gelatina de maracujá
  • 2 xícaras de água quente
  • 1/2 xícara de suco de maracujá
  • 2 xícaras de leite de vaca
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite sem soro


  • MODO DE PREPARO

    1. Prepare a gelatina com a água quente
    2. Depois é só bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar numa travessa para gelar

    MOQUECA DE CAMARÃO

    MOQUECA DE CAMARÃO

  • 1 kg de camarão
  • 1 maço de coentro
  • 2 pimentão
  • 2 cebola
  • 2 tomate
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 xícara de azeite de dendê
  • 1 colher de azeite doce
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • Sal e pimenta a gosto

  • MODO DE PREPARO

    1. Ferva ligeramente o camarão sem água, retire a água e separe
    2. Corte bem picadinho 1 tomate, 1 cebola, 1 pimentão e os dentes de alho refogue no azeite doce, depois coloque o camarão já aferventado
    3. Coloque o azeite de dendê e o leite de coco
    4. Adicione rodelas de tomate, pimentão e cebola
    5. Pegue o coentro picadinho e jogue por cima para decorar
    6. Dica: não deixe o camarão cozinhar muito, para que o mesmo não fique duro
    7. Essa moqueca acompanha um arroz branco e se quiser faça uma pirão com o clado da moqueca
    8. Bom apetite

    segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012

    DICAS DE CULINARIA

    DICAS E SEGREDOS
    Pequenas dicas para facilitar sua vida na cozinha
    O que devo fazer para eliminar a baba do quiabo? E agora como posso preparar uma perdiz ? Como devo calcular a quantidade de feijão cru por pessoa? Como posso descongelar frutos do mar?

    Estas e outras dúvidas são mais comuns que se possa imaginar. Preparamos um dossiê com sugestões e dicas imprescindíveis para o seu sucesso no dia-a-dia.
    Para eliminar a baba do quiabo, lave-o ainda inteiro, seque-o e coloque-o numa tigela com um pouco de suco de limão, deixando repousar durante 15 minutos. Depois lave ligeiramente, corte e cozinhe.. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
    A perdiz pode ser assada, frita ou ensopada, mas a primeira é a melhor forma de preparo. Recomenda-se cobrir a perdiz com bacon para evitar que a carne fique muito seca. A perdiz também é ótima para refogados e temperada com alguma bebida alcoólica (conhaque, vinho branco ou champanha).
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    C
    alcule o feijão: 1 xícara de feijão cru serve três pessoas depois de pronto.
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    P
    ara descongelar frutos do mar, coloque o pacote ou vasilha na geladeira e deixe descongelar lentamente, sem tirar da embalagem.
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    P
    ara que as batatas fritas fiquem bem sequinhas, depois de cortadas, coloque-as em água fervendo por alguns minutinhos e, em seguida, em água com gelo. Escorra bem, frite em bastante óleo e escorra em papel-toalha.
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    D
    epois de ralar frutas e legumes, dá o maior trabalho limpar o ralador. A melhor maneira é cobrí-lo com filme plástico, e só então ralar.
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    N
    unca recongele alimentos que você retirou do freezer, mas não chegou a usar.
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    Q
    uando o purê fica muito aguado, basta salpicar a mistura com um pouco de leite em pó.
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    A
    ntes de fritar a banana, passe-a em farinha de trigo. Assim ela não fica encharcada na gordura.
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    P
    ara manter a couve-flor branca, adicione um pouco de leite a água do cozimento.
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    U
    ma colher (chá) de gelatina em pó, equivale a uma folha.
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    S
    e os biscoitos grudarem na assadeira, coloque-os sobre a chama do fogão durante alguns segundos. Eles soltarão facilmente.
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    Para que o bolo não grude no prato em que vai ser desenformado, polvilhe o prato com açúcar de confeiteiro.. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
    S
    empre que congelar algum prato pronto, evite temperá-lo muito, pois o congelamento acentua o sabor dos temperos.
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    D
    ica nutritiva: em vez de untar a forma de bolo com farinha de trigo, use aveia , farinha de rosca ou farelo de trigo. Além de saudável, o bolo adquire uma textura diferente.
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    P
    ara fazer um ovo frito perfeito, você deve untar a frigideira com azeite ou manteiga e colocar o ovo. Tampe e cozinhe em fogo moderado até o ponto desejado. Tempere e sirva.
    . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

    O
    peixe não gruda na assadeira e fica com mais sabor se o fundo da assadeira for forrado com uma camada de fatias de batatas cruas.
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    P
    ara reaproveitar as sobras de batatas cozidas, mergulhe-as em água quente e leve ao forno por 20 minutos.
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    I
    ogurte com cebola ralada é uma mistura muito gostosa para se colocar sobre batatas assadas.
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    P
    ara empanar pedaços de frango sem fazer sujeira, coloque a farinha dentro de um saco plástico. Junte os pedaços de frango e chacoalhe até misturar bem.
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    Misture a maionese que sobra no fundo do vidro com um pouco de suco de limão e você terá um ótimo molho para salada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Se o molho ficar salgado demais, junte uma fatia de pão e cozinhe mais um pouco. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Se um molho à base de farinha encaroçar, basta passá-lo pela peneira.
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    Para bater a maionese, utilize sempre uma vasilha de louça ou de vidro, nunca de metal.
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    Se o molho de carne ficar sem cor, acrescente duas colheres (chá) de café solúvel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Para engrossar molhos, acrescente 1 colher (sopa) de farinha de trigo dissolvida em água fria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nunca requente o café diretamente no fogo, ele fica melhor requentado no banho-maria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . O açúcar a ser empregado no preparo de doces e sobremesas pode ser perfumado com raspas de limão ou de laranja. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . O café adoçado com açúcar mascavo fica muito mais gostoso se você ferver o açúcar junto com a água. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Guarde as azeitonas na geladeira cobertas com água filtrada, sal e um pouco de azeite. Assim elas não ficarão rançosas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Você sabia que...o bicarbonato de sódio, é um tipo de sal? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Para que as panquecas fiquem mais gostosas, deixe a massa descansar por 30 minutos, antes de fritar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Para rechear pastéis, o recheio deve estar frio, caso contrário a massa ficará encruada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Empadas e barquetes devem esfriar antes de serem tiradas das formas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Uma hora antes de fazer o bolo retire a manteiga, o leite e os ovos da geladeira. Eles devem estar à temperatura ambiente quando adicionados à massa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Para assar massa folhada, não unte nem polvilhe a assadeira. Apenas molhe a assadeira com água. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A polenta frita fica mais macia e com uma crosta crocante se você passar na farinha de trigo antes de fritar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A macarronada ficará mais saborosa se você misturar um pouco de pimenta-do-reino ao queijo ralado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . O creme chantilly rende mais e não fica tão pesado quando se acrescenta uma clara de ovo ao creme de leite. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Para tirar o ranço da manteiga, coloque-a numa vasilha com água e 1 colher (sopa) de bicarbonato. Deixe por 24 horas e depois lave com bastante água. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . O queijo não endurece se você passar manteiga ou margarina na parte cortada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . O soro do iogurte não deve ser eliminado: ele contém proteínas de alto valor biológico. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
    O iogurte não pode ser guardado em recipientes de vidro transparente, pois a luz destrói a vitamina B2, existente no produto.

    SALADA DE MACARRÃO COM ATUM

    SALADA DE MACARRÃO COM ATUM

  • 250 g de macarrão parafuso
  • 1/2 cebola bem picadinha
  • 2 tomates sem sementes cortados em cubinhos
  • 1 lata de milho verde
  • 2 latas de atum ralado sem o óleo da conserva
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 1 xícara de maionese
  • Sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto

  • MODO DE PREPARO:
    1. Em uma panela ferva a água para cozinhar o macarrão
    2. Cozinhe da forma tradicional deixando o macarrão al dente
    3. Enquanto isso prepare a mistura para temperar o macarrão
    4. Coloque em uma vasilha grande as 2 latas de atum, a cebola, os tomates, o milho, a maionese, a mostarda, sal, pimenta do reino e o cheiro verde
    5. Cuidadosamente misture bem
    6. Depois que o macarrão estiver cozido, colque em um refratário e adicione a mistura mexendo levemente para não quebrar o macarrão
    7. Quando a mistura estiver bem incorporada ao macarrão leve para a geladeira por no mínimo 1 hora e meia
    8. Eu prefiro fazer com de um dia para o outro,pois o sabor fica bem mais apurado
    9. Sirva como prato principal em dias quentes acompanhado de um frango grelhado

    GALINHADA MINEIRA

    GALINHADA MINEIRA

  • 1 frango de bom tamanho
  • 3 xícaras de arroz
  • 1 cebola picada
  • 1 cebola em rodelas
  • 8 dentes de alho amassados
  • Cheiro verde picado
  • 2 tomates picados miudinho
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • 1 limão
  • Óleo para fritura




  • Modo de Preparo

    1. Corte o frango em pedaços pequenos, pode usar frango a passarinho que já vem cortado assim
    2. Tempere com sal, 4 dentes de alho, pimenta o limão, e a cebola picadinha
    3. Deixe marinar por 1 hora
    4. Coloque o óleo para aquecer e frite os pedaços de frango, em poucas quantidades, até ficarem bem dourado
    5. Enquanto isto, refogue o arroz normalmente, e coloque menos água do que o normal para cozimento
    6. Assim que a água secar, desligue
    7. Depois que todos os pedaços de frango foram fritos, escorra bem o óleo da panela
    8. Jogue 3 copos de água nesta panela
    9. Leve para ferver
    10. Quando levantar fervura, adicione o arroz, e os pedaços de frango
    11. Ajeite bem os ingredientes na panela, tampe e deixe cozinhar
    12. Quando estiver quase pronta, coloque sobre ela as cebolas em rodelas e o tomate picado junto com o cheiro verde
    13. Abafe, e desligue, deixando descansar uns 10 minutos antes de servir
    14. Esta galinhada não fica oleosa nem gruda o arroz no fundo da panela

    sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

    TORTA DE BATATA COM CALABRESA

    Torta de batata com calabresa

    Ingredientes5 batatas grandes
    350 g de linguiça calabresa
    Alho
    Azeitonas
    Palmito
    Tempeiro verde a gosto
    1 cebola
    2 colheres de manteira
    2 colheres de trigo
    2 xícaras de leite
    Sal e pimenta a gosto
    150 gr de mussarela
    Óregano a gosto


    Modo de Preparo1.Cozinhar as batatas já descascadas e cortadas em rodelas
    2.Escorrer e separar
    3.Frite a cebola e o alho numa panela e acrescente a linguiça calabresa picada em cubinhos
    4.Em seguida acrescente as azeitonas, o palmito, o tempeiro verde
    5.Acrescente sal e pimenta a gosto
    6.Prepare o molho branco, em uma penela derreta a manteiga, acrescente o trigo e mexa sem parar
    7.Quando ele estiver cozinho, acrescente o leite, sal e pimenta, e mexa até cozinhar
    8.Ao final, disponha as batatas no refratário, acrescete a mistura com calabresa e cubra com molho branco, mussarela e orégano

    quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

    PÃO DE QUEIJO

    PÃO DE QUEIJO

    Ingredientes:
    -1 kg de polvilho azedo
    -600 ml de água
    -300 ml de óleo
    -300 ml de leite
    -1 colher (sopa bem cheia) de sal
    -6 ovos
    -500 g de queijo curado ralado

    Modo de preparo:

    Numa tigela coloque polvilho azedo e reserve.

    Numa panela em fogo médio coloque água, óleo, leite e sal e deixe
    ferver. Desligue o fogo e jogue no polvilho (reservado acima),
    escaldando-o e misturando bem. Deixe esfriar.

    Acrescente os ovos (um a um) misturando-os bem com o auxílio de
    um garfo. Amasse bem com as mãos e vá fazendo pequenas bolinhas e
    colocando-as numa assadeira. Leve para assar em forno
    pré-aquecido a 200 º C por 20 minutos.

    Depois abaixe o forno e deixe assando por mais 5 minutos para
    secar. DICA: Não precisa untar o tabuleiro.





     

     

    quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

    ARROZ CAMPESTRE

    ARROZ CAMPESTRE

    Ingredientes
    100g de bacon picadinho
    2 cebolas picadinhas
    3 dentes de alho
    1 kg de carne seca cozida e desfiada
    1 cenoura cortada em palitos
    1 pimentão vermelho picadinho
    1 lata de milho verde
    200g de ervilha fresca
    300g de queijo prato em cubos
    200g de azeitonas pretas
    300g de peito de peru
    Coentro picadinho a gosto
    Orégano a gosto
    3 xícaras (chá) de arroz cozido
    2 latas de creme de leite
    1 pacote de queijo parmesão ralado


    Modo de preparo

    Comece fritando o bacon. Em seguida junte a cebola e o alho. Deixe fritar bem e junte a carne seca, e vá pingando um pouco de água se necessário. Acrescente a cenoura, o pimentão vermelho, o milho, a ervilha fresca, o queijo prato, as azeitonas, o peito de peru, salpique  coentro e orégano. Acrescente o arroz, o creme de leite e misture bem. Se quiser salpique queijo parmesão.

    ESFIRRA DE REQUEIJÃO E PRESUNTO

    Esfirra de requeijão e presunto

    Massa

    50 gr de fermento biológico fresco
    2 colher(es) (sopa) de açúcar
    1 1/2 xícara(s) (chá) de água morno(a)
    1 colher(es) (sopa) de manteiga
    1 colher(es) (sobremesa) de sal
    1/2 xícara(s) (chá) de iogurte natural
    2 unidade(s) de ovo
    1 kg de farinha de trigo
    1/2 xícara(s) (chá) de óleo de soja Sadia
    quanto baste de gema de ovo para pincelar

    Recheio 1/2 kg de presunto sem capa de gordura Sadia picado(s)
    2 unidade(s) de tomate picado(s)
    1 unidade(s) de cebola picada(s)
    1 colher(es) (sopa) de orégano
    300 gr de requeijão


    Massa  Dissolva o fermento com o açúcar numa tigela. Junte a água morna, o óleo, o restante dos ingredientes, sendo que a farinha de trigo deve ser adicionada aos poucos até a massa soltar das mãos. Faça bolinhas e deixe crescer. Depois da massa crescer, monte as esfihas. Abra as bolinhas com um rolo, coloque uma porção de recheio e feche bem. Pincele com a gema e leve a assar.   

     

    SUFLÊ DE CHUCHU

    Suflê de chuchu

    Ingredientes

    5 chuchus médios
    sal à gosto
    1/2 xícara (chá) de leite
    2 ovos (com as claras separadas)
    3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    1 colher (sopa) de margarina
    3 colheres (sopa) de farinha de trigo
    1 cebola pequena bem picadinha
    salsinha a gosto cortada bem pequena
    1 colher (chá) de fermento em pó
    2 claras batidas em neve


    MODO DE PREPARO:

    Tire a casca e parte branca central do chuchu, e afervente com água e sal. Depois de cozidos, escorra bem a água e esprema no passador, ou passe pela peneira ou use um garfo fino. Coloque a margarina em uma panela e refogue a cebola, junte a farinha de trigo e refogue um pouco. Vá adicionando o leite aos poucos e mexendo sem parar até engrossar (fica tipo molho branco só que bem mais grosso). Retire do fogo e acrescente as gemas, mexa rápido pra não cozinhá-las. Depois acrescente o queijo ralado, a salsinha, fermento em pó e o chuchu amassado, reserve. Bata as claras em neve (em picos bem firmes) e misture ao creme reservado, mexendo delicadamente. Coloque a mistura em uma fôrma para suflê (redonda e alta) untada com manteiga e polvilhada com queijo ralado, e leve ao forno quente 200 graus até dourar.